3º de ESO

No corres solo, estamos contigo.
No corres solo, estamos contigo.

Estais justo a mitad del camino de vuestro paso por el Instituto. ¡¡¡Ánimo que cada vez queda menos!!!. Una actividad físico-deportiva saludable puede ayudaros a mejorar vuestro rendimiento en todos los ámbitos.

Páginas web interesantes para este curso

COURSE NAVETTE: http://www.sportsciences.com/sportdoc/Detalle/200.html --> Página donde puedes comprobar en que consiste la prueba de Course Navette y descargarla si en algún momento quieres realizarla.

JUDO: http://tatawrest.tripod.com/act3/judo.html --> Págnia dedicada al Judo. Puedes ver en fotos y vídeos las proyecciones e inmovilizaciones que estudiaremos en clase.

ATLETISMO: http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso --> Página muy buena sobre atletismo, en la que además de completar los apuntes que veamos en clase podeis extraer información adicional para posibles trabajos teóricos, ver fotografías, gráficos y vídeos muy interesantes.

ESTIRAMIENTOS: http://www.estiramientos.es/ --> Página muy buena sobre estiramientos, en la que podrás aprender que és el estiramiento, qué tipos existen, para que sirve... y ver las inmágines de muchos estiramientos diferenciados por zona, por músculo o por deporte.

EJERCICIOS DE SALTOS CON CUERDAS: No dejes de ver este enlace. Es "ALUCINANTE" lo que se puede hacer con una comba. http://www.biertijd.com/mediaplayer/?itemid=14256>